Schöpferische Lebensgestaltung

Methoden und Stilmittel

• Grafischer Ausdruck von Gefühlen
• Geführtes Zeichnen
• Meditative und expressive Ausdruck- und Darstellungsübungen
• Imagination und Verkörperung
• Umgang mit persönlichen Lebensrollen und überpersönlichen Figuren aus Mysterienspielen
• Übungen mit Atem – Tönen – Lauten
• Mantrisches Sprechen und Erfahren ausgesuchter Texte
• Chorisches Vokalsingen
• Dialogisch-spielerische Begegnung
• Übungen im Stile des Zen: Die Kunst der Langsamkeit
• Modellierende Improvisation
• Theatersport und das Entdecken von inneren Figuren
• Atemrhythmische Übungen
• Umgang mit Gebärden und Requisit
• Psychodrama
• Maskenbau- und Spiel
• Kostümwerkstatt

Gewinn

• Dialog als Prinzip
• Aktivierung und Gestaltung ursprünglicher Impulse
• Selbstakzeptanz
• Identitätsgewinn
• Ausdrucksfreude
• Lebensqualität
• Mittefindung
• Achtsamkeit
• Soziale Kompetenz
• Überwindung von Hemmungen
• Koordination von Atem, Stimme, Bewegung, Ausdruck, Haltung und Spannung
• Synthesefindung von Meditation und Spiel